Atemtherapie |
Die Atemtherapie nach Middendorf regt zur Selbstwahrnehmung
des Körpers an und stärkt die Bereitschaft zur Übernahme
von Eigenverantwortung. Sie wirkt entspannend und beeinflußt insbesondere
die Reflexe im Bereich des Brustkorbs. |
Ausleitende
Verfahren |
Bei niedrigem Blutdruck kann man im Bereich des Rückens trocken
schröpfen (unblutiges Schröpfen). Bei Wirbelsäulenproblemen
kann man blutig (blutiges Schröpfen) oder trocken schröpfen,
evtl. auch Baunscheidtierung und Cantharidenpflaster verwenden,
dadurch lassen sich Schmerzen beeinflussen, aber auch reflektorische Durchblutungsstörungen
im Bereich des Herzens beheben. |
Neuraltherapie |
Injektionen in bestimmte Regionen des Halses beeinflussen eine verschlechterte
Hirndurchblutung mit den Folgen Schlafstörungen, Gereiztheit, Depressionen
und Kopfschmerzen oft günstig. Probleme des Stütz- und Bewegungsapparates
sollten gezielt therapiert werden. |
Manualtherapie |
Die manuelle Medizin sollte sparsam eingesetzt werden mit dem Ziel
der Beseitigung von Problemen der Brustwirbelsäule. |
Physikalische
Therapie |
Die verschiedenen Formen der physikalischen Therapie haben das
Ziel der Harmonisierung der vegetativen Spannungslage und dienen im Sinne
der Kategorie 3 auch der Umstimmung. Gleichzeitig sind bei langfristiger
Anwendung Trainingseffekte vorhanden. |
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Hydrotherapie: Hydrotherapeutische Anwendungen in steigender
Dosis, insbesondere auch Armbäder, Trockenbürsten
und 1-2x/Woche Sauna sind zu empfehlen, bei niedrigem Blutdruck
ist eine Therapie mit Kaltreizen morgens am effektivsten, daneben wechselwarme
Anwendungen und Sauna. |
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Bei der Bewegungstherapie sind Ausdauertraining, Spiel, Schwimmen,
Ergometertraining, Arbeit an der frischen Luft und Krafttraining je nach
individueller Leistungsfähigkeit sinnvoll.
Als Massagetherapie empfehlen sich: Reflexzonenbehandlung mittels
Bindegewebsmassage
und klassischer Massage. |
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Schließlich sind Klimakuren am Meer, verbunden mit Kneippanwendungen
und Meerwasserbädern sehr günstig (Thalassotherapie). |